�症状。

此外，日晒也会加重此症状，因此孕妇尤其要注意防晒。对于孕期容易留下妊娠纹的准妈可以在整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。

6.腹部

怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。

妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象，此分离不会引起疼痛。

分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。

7.臀部

怀孕后，准妈妈的臀部变宽变厚，受孕激素影响，一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。

以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

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8.手部

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