敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，因此准妈妈要选择专用胸衣加以保护。

另外，随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

4.脊柱

怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变得松弛，导致脊椎稳定性变差，因此，孕妇常感腰背疼痛。

同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大，孕妇经常也会感到颈部疼痛。不过分娩后2周内不适症状通常消失，家家月嫂建议准妈妈也可以通过适宜的锻炼来帮助脊柱恢复正常生理弯曲。

家家月嫂(m.jjys168.com)

5.皮肤

有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

有以上情况的准妈，家家月嫂建议你可以多食用含维生素A丰富的食物，这样可以减轻以�