【家家母婴】孕期怎样才能养胎不养肉？记住这几个原则一路瘦到底
作者：家家月嫂
发布日期：2022-11-08
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②产后运动很重要
很多产妇面对产后身材的走形都会丧失信心，所以我们经常会看到很多产妇的产后状态非常邋遢，不重视外在形象，这种心态非常不利于产后恢复身材。
所以在产后减肥的阶段，各位宝妈要多多出门运动，一是能够调整自己的心情，可以使自己更愿意收拾外表，二是多做有氧运动能够使自己的体重趋于正常。
③调整心态，坚持母乳喂养
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