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问题7：你知道乳胀通乳的方法吗？

产后3-4天乳房膨胀、变硬、疼痛、发热，这是乳腺静脉充盈、乳腺间质水肿所致，一般产后7天乳腺畅通后症状就会消失。

如果乳腺不通、胀痛难忍，可用这些方法：

1、用乳罩向上托起乳房，可以减轻疼痛；

2、用冷毛巾敷，或用生包菜叶子（用擀面杖碾压一下）、土豆片敷乳房，使淤积的乳汁消散，减少乳房的胀痛；

3、按摩、推挤整个乳房，或使用吸奶器把淤积的乳汁排出；

问题8：需要回乳时，应该怎么做？