:#222222;font-family:"font-size:18px;background-color:#FFFFFF;"> 宝宝发育良好、每周体重增加150g以上，看起来快乐健康；一天24小时小便不少于6次，尿呈无色或淡黄色，大便1-3次，说明喂哺的乳量足够。

而宝宝经常哭闹，精神萎靡，体重增加不足，尿量少等，说明乳量是不足的。

注意，母亲无乳胀情况不能说明泌乳不足，有漏奶情况也不是泌乳不足的依据。

问题6：你知道如何催乳吗？

1、宝妈有良好的饮食和营养保证、睡眠充足、精神愉快是使乳汁多分泌的基本条件；

2、让宝宝早吸吮、多吸吮，按需哺乳，可以加强乳腺的泌乳反射；

3、枸杞、当归、首乌炖猪蹄、鸡等有催乳作用，可用于乳汁不足的宝妈；

4、一些民间催乳法：黑芝麻250g炒熟后研磨成末，用猪蹄汤送服；清炖鲫鱼汤；鲤鱼与大米煮粥；花生米与大米煮粥；花生米煨猪肚；黄花菜煨猪蹄或炖鸡汤。 <