即使患上了妈咪手，但新妈妈的骨质其实没有任何的改变，所以并不会出现其他严重的后果，新妈妈不必过分担忧。哺乳期过后，随着体内激素水平的回落和恢复，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻、消失。新妈妈不要…

虽然说妈咪手的发生在新妈妈中比较普遍，但也不是完全不可预防的，用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。

1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。

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手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄…

手指弹响伴明显疼痛，严重者患指屈曲不敢活动。疼痛常在掌指关节掌侧，体检时可在远侧掌横纹处扪及痛性结节，活动时随屈肌腱上下移动，并可发生弹响。各手指发病频度依次为拇、中、环指。桡骨茎突狭窄性腱…

很多新妈妈虽然不会去干体力活，但是在日常生活中，给宝宝喂奶、洗澡的时候，往往需要用手腕托着宝宝的头，使得手腕频地繁做着单一的、重复性运动，肌腱在腱鞘内不停地来回滑动，时间长了肌肉腱鞘疲劳，自…

1.每天观察恶露及其颜色、气味

恶露量的增加，颜色异常等都可能会是“产后出血”的预兆。

恶露增多：分娩2-3周后恶露增多，可能是胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染及…

1.传统设施不足，不宜洗头洗澡。过去之所以会有月子不洗头洗澡碰冷水的禁忌是因为，过去的住房封闭性差，经常会有冷空气吹进屋子里，并且烧热水不便利，也没有电吹风，取暖器，空调等，产后妈妈易流汗，…

孕妇产后百脉虚弱，并且容易出汗，如果风邪进入身体，不仅容易风寒感冒，而且很有可能会致使日后四肢关节游动性疼痛，严重影响生活质量。所以建议刚生产完的妈妈不宜在天气恶劣的情况下外出，特别是在寒冷…

母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此…

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食…

1.忌用冷水洗漱或清洁物品。

洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水，切记不能直接用冷水，否则会导致身体更加虚弱，甚至受凉感染风寒。

2.忌提重物。

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1.在产后24小时后就可起床活动。。产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢，使肠道内的气体尽快排出。

2.产后注意排尿术后只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保…

生完宝宝，很多新妈妈都心急着能尽快地恢复身材，但是恢复的过程不能操之过急，否则会适得其反，特别是剖腹产的妈妈，如果在伤口还没复原时就运动，会使伤口撕裂，导致伤口感染。

步骤一、…

正常情况下，剖腹产后并不影响怀孕，可以有正常的妊娠。但是剖腹产后如果出现子宫刀口愈合不佳，过早怀孕的话，可影响产妇是身体的恢复及胎儿的安全。因为剖腹产过早怀孕的话，胎儿的发育会使子宫不断增大…

随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与负责医生商讨并确定是进行自然分娩还是剖腹产。如果是选择剖腹产，在手术过程中，剖腹产由于有麻醉剂作用，因此比自然分娩疼痛小。正常情况下，…

第一种方法：如果宝宝眼睛里面有脓性分泌物，家长可以用拇指或者食指指腹压迫泪囊，按在宝宝的鼻根及眼睛的内眦中央的部位，顺时针的方向挤压脓液，宝宝的眼角就会有一部分脓液流出来，家长为宝宝擦干净，…

剖腹产后当天

剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。

孩…

冲洗与擦拭：

(1)宝妈每次用生理盐水(药店有卖)或者是用母乳滴到宝宝眼内，这样不仅有助于分泌物的清除，而且清除的速度还很快。因为母乳中含有很多抗体，可以杀灭细菌。

1、流泪，宝宝总是眼泪汪汪的;

2、脓性分泌物，眼角会有少许粘液分泌物，压迫泪囊区(眼角内下侧部位)有粘液分泌物溢出;

3、眼结膜多不红。

大多数新生后出生头两周还不能产生眼泪，一般到出生3-4周，才会出现眼睛变湿润，哭时偶尔流泪的情况，从此宝宝开始产生眼泪。宝宝一旦产生眼泪，就必须同时能够引流排空它才行，否则就总是眼泪汪汪的。…