1、勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产…

1.对女性自身的危害

对于产妇自身而言，除了需要忍受痔疮带来的疼痛与排便不畅外，更大的危害是长期不治还会导致病菌通过血液破坏免疫系统引起阴部、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。此外…

对于产后痔疮，产妇应根据自身病情对症治疗，尽量避免口服药物，以免药物通过奶水影响婴儿、胎儿的健康。

1.增加饮水

最初多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，预防大便干硬…

1.诊断：

根据病史和肛门物理检查，肛管直肠指检和肛门境检，参照痔的分类作出诊断。

2.鉴别：

内痔发生在肛管齿状线以上，内痔一般不痛，以便血、痔核…

1.女性怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。

2.孕妇期间或者是产后坐月子期…

1.胯部牵拉。平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。

2.踏步。平卧后双脚前伸活动，…

产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然…

1.坚持母乳喂养：产后坚持母乳喂养，这对子宫的恢复是非常有利的。这是因为，在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并…

产后子宫恢复是否良好，可由以下两项表面指标做出判断：

1.触摸子宫

刚生产后，女性需检查子宫底，可从肚脐处摸得到，如果恢复良好，则在两星期左右就无法摸到子宫，除非…

产后子宫的复原主要包括子宫体，子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩，从分娩时将胎儿及胎盘挤出，接着将恶露排出，此后子宫不断收缩形成血块达到止血效果。最后，子宫再次挤压，将血块…

1.合并子宫肌壁间肌瘤

也就是我们常说的子宫肌瘤，它可是子宫恢复的“拦路虎”。倘若在你产后恢复阶段出血量过多，并且在产后半个月抚摸下腹仍然有硬物，这或许就是子宫肌瘤在作祟了，赶…

新生儿鼻屎多不一定就是感冒了。很多时候，外界环境的刺激，如冷风，花粉等，都有可能导致新生儿鼻腔分泌物增多。如果新生儿没有感冒的其他症状，如发烧，犯困，疲倦等。妈妈慢就不用担心，帮宝宝清理掉就…

宝宝现在发育还不完善，更多的是要靠自身的调节才能提高免疫力，所以我们最好不要过多的去干预它。在正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘…

其实，只要用简单无刺激的油脂(如凡士林、绵羊油、石蜡油)等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加强，可让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物…

用小拇指去挖小宝宝的鼻子 很多妈咪一看到宝宝鼻腔中的“脏污”，就会忍不住这么做，请一定要“戒急用忍”，因为这样的动作也较容易使鼻黏膜受伤。

新生儿的家长常会遇到小宝宝鼻子堵，流鼻涕，但由于新生儿鼻腔小，鼻涕常排不出来，鼻涕干后形成鼻痂，堵住鼻孔，孩子呼吸困难，家长遇到这种情况非常着急。

1、可用棉棒蘸点香油在孩子鼻…

宝宝鼻屎多是因为其鼻腔尚未发育完善。小宝宝的鼻腔短小、鼻道较狭窄，几乎没有下鼻道。鼻腔粘膜富含血管和淋巴管，因此，受到外界刺激后，鼻粘膜容易充血肿胀，分泌物增多，而小宝宝不能自己擤鼻涕，所以干…