水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是，产妇一般都是吃鲫…

催奶的食物有以下这些：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，…

本周开始以促进产妇新陈代谢为主，食用利于通便，利尿，活血的饮食。这周的食物还是以大补为主，食疗中加入更多排毒通便、促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物，经过本周调理产妇会发现气色、精神、皮…

进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，食谱主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血。

第二周(内脏…

产后第一周，是产妇身体最虚弱的时候，而且也是最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿，使恶露排净;平补气…

产后是调理妈妈体质的关键。科学数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会脂肪泻，大便呈…

产后慎食或忌食辛燥伤阴、寒性生冷食物。产后一个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。不宜进食酸涩收敛类食物，如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等，以免不利于恶露排出。

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产后进补，鸡鸭鱼肉等各种营养的食物就摆上了产妇的餐桌，那什么是营养又健康的进补餐单?下面给你介绍几款食谱，帮助新妈妈产后补充营养。

食谱一：麻油鸡

1、鸡去胆、鸡…

1、不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，必须改正。

2、也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，…

分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物。产后进补注意事项：

1、忌过早大量喝汤

适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤，容易使新妈妈大量分泌奶水…

产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，产妇吃什么补品好呢?分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物，如：

1)颅内出血

此时宝宝需要一个安静的环境，头部也要稍许垫高一些，并且观察他的情况(要观察三天以上)。需要提醒的是，对于此类宝宝的护理操作次数要减少，必要的护理要一次做完，并且动…

1)臂丛神经麻痹

采用夹板将上肢固定于外展、外旋、前臂肘关节屈曲的位置，2周内不能活动，以后可进行按摩、理疗，有肌肉萎缩者可考虑矫形手术。

2)面神经瘫痪

近年来由于加强了产前检查及产科技术提高，产伤发生率已明显下降，但仍是引起新生儿死亡及远期致残原因之一，尤其是在基层单位。

1)新生儿颅内出血的预防

应在产前防止早产和窒息，产妇要卧床休息减少子宫收缩，必要时可以借助一些药物推迟分娩时间。具体事项请咨询医生。在宝宝娩出时，要注意监护，避免产伤，必要时…

一、头皮产伤：头皮产伤包括产瘤、头皮血肿、腱膜下出血。

二、颅骨骨折：颅骨骨折包括线性骨折、凹陷骨折、枕骨分离。

三、脊柱伤害：通常发生于颈椎，常起因于复杂性臀位…

新生儿的产伤原因有很多，常见原因有：巨大儿，易造成难产;早产，各项器官发育不成熟;产位异常，比如头位难产、臀位难产;子宫收缩乏力，因头盆不称、精神过于紧张等原因导致;器械助产，比如产钳助产、…

1)轻微腹泻的孩子，常拉出像血一样的粪便，实际上这是食物或药物中的颜料染上的，每当产生怀疑时，可化验粪便，这样可以消除妈妈的疑虑。

2)如果粪便里的红色物质确实是血，而且是以条…

1、如果宝宝拉绿色大便，且有明显臭味，是消化不良的表现。这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便同时多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少或停止喂食淀粉类的食物，例如土豆之类的菜。若大便…