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育婴百科
孕妇跳舞
孕妇跳舞有好处吗?怀孕期间,孕妇可以跳舞。孕妇跳简单的舞蹈就如瑜伽以及散步一样,能为自己还胎儿带来许多好处。
2017-06-13
孕妇背痛
怀孕期间,孕妇很容易出现背痛的问题。随着越接近预产期,孕妇背痛早期症状会以不同形式出现,通常是由身体重心承受肚子重力引起的,治疗的方法与普通的背痛不同。下面介绍3中常见的孕妇背痛早期症状,希望大家多少都有一些简单了解。
2017-06-13
孕期锻炼
怀孕期间的规律运动可以改善心脏功能,为机体提供充足的能量,保持健康的体型。有了健康的身体,将减少怀孕期间带来的种种不适,如呕吐、腰痛、乏力等。
2017-06-13
孕妇普拉提
普拉提和瑜伽有相似之处,孕妇普拉提则是在普通人训练的普拉提上进行改进,动作上更加适合孕妇训练。因为普拉提的运动速度相对平和,是静力状态的运动,所以也非常适合孕妇锻炼。
2017-06-13
孕妇Kegel训练
适合孕妇的运动其实也不少,例如瑜伽、普拉提、游泳、孕妇kegel训练。其中孕妇Kegel训练最早是在国外孕妇之间流行,如今国内的孕妇也开始学习这一科学锻炼,让自己的身心更健康。
2017-06-13
陪产假
陪产假,又名陪护假,即依法登记结婚的夫妻,女方在享受产假期间,男方享受的有一定时间看护、照料对方的权利。劳动法等相关法律法规并未对陪产假做出明确的规定,男性陪产假并不是各个地方都有的。虽然个别省市的人口与计划生育条例中有近似于陪产假的规定,但是,究竟如何实施,还要看当地的政策。
2017-06-13
孕妇如何预防水肿
大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿(也叫浮肿”)的现象,特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。
2017-06-13
孕妇可以吃龙眼吗
从中医角度上来讲,龙眼虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热,而且容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,易引起腹痛,见红等先兆流产症状,所以孕妇不宜吃太多龙眼。
2017-06-13
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