��足月的妈妈，入盆了也不要高兴得太早；未足月的妈妈，入盆了也不必恐慌会早产。

如果孕妈妈没有妊娠并发症或合并症，放松心态、顺其自然就好。

如有见红、破水、下腹痛或胎动异常等情况，家家月嫂请你一定要及时就诊。

如无特殊，医生会在41周收住院，进行评估后，再决定阴道试产（顺产）还是剖宫产。

家家月嫂(m.jjys168.com)

孕晚期可做的三种运动，帮助胎儿快速入盆！

1. 散步

散步对孕晚期孕妇来说，是最温和的锻炼方式。在轻微颠簸中，宝宝有可能因重力的作用加速入盆进程，只要注意运动量，不过度疲劳就好。

2. 深蹲

深蹲的正确做法是前方需要有物品可以手扶，产妇两脚与肩同宽，扶助固定物品缓慢下蹲并站起。这个姿势可以很好地锻炼盆底肌群和大腿的力量，放松骨盆肌肉，帮助宝宝减缓入盆压力。

3. 爬楼梯

爬楼梯可以锻炼下肢肌�