在孕中期的时候，胎儿就有了感知和认知的能力，外界的声音和来自外界的刺激对他们有一定的影响，并且这些影响随着月份的增加而加强，如果胎宝宝能够接受有效的良性刺激，对于他们未来的成长，智力的培养等都会有促进的作用，那么准妈咪该如何进行胎教呢?

　　第一、你是我的眼

　　孕妈咪的眼睛就是胎儿的眼睛，孕妈咪通过视觉获得的信息和感觉可以传递给胎宝宝，胎儿也能够感受到准妈妈细微的情绪变化，当准妈妈看见美景而欢呼雀跃的时候，胎儿也会变得很开心，而透过妈妈的眼睛看世界，对提高孩子的记忆力和感知能力也是有帮助的。

　　第二、色彩刺激

　　孕妈没有必要总是待在家里面，要在家人的陪伴下多去公园走走，看看不同颜色的花草树木也是开展胎教的好方法，因为色彩刺激可以让肚子里的胎宝宝也兴奋起来，孕妈可以每天看些美丽的风景，那些色彩丰富的画面会带给胎宝宝良性的感知体验。

　　第三、多看书

　　怀孕期间也是自我充电的好时光，准妈妈此时可以看些自己喜欢的书籍，像是诗歌，散文，儿童文学等都是很不错的胎教阅读，准妈妈在看的时候不要着急，静下心来慢慢看，也可以充满感情的朗读，胎儿也能够感受其中的乐趣。

　　第四、保持积极乐观的心情

　　心情不好抵抗力也会下降，而且胎儿能够感受到准妈妈的心情变化，为了不让胎宝宝的心情变差，准妈妈也要努力保持一个良好的积极的心情，可以经常回想些开心的事情，放松放松心情。此时家庭成员的态度也很重要，准爸爸要对准妈妈�